Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

none

Заглавная запись о важном для меня и потенциальных читателей

Этот журнал представляет собой дневник, т.е. личные записи, а не публичное издание.
Я здесь пишу исключительно для собственного удовольствия, поэтому и порядки тут устанавливаю я.

Правило № 1: желающие поучить меня жить идут в ж... бан.
Правило № 2: мат в комментариях к записям этого журнала запрещен.

Комментарии нефрендов скрыты по умолчанию, поскольку далеко не все вновь приходящие соблюдают этикет ведут себя адекватно.
Подзамочных записей порядка двух третей.

Информация для обнаруживших, что я их зафрендила: вас это ни к чему не обязывает. Меня сиюминутно увлекла ваша писанина, поэтому я пожелала видеть ее в ленте новостей. Не надо меня спрашивать, почему, что и как. Другого ответа не будет все равно. И весьма вероятно, что через неделю, месяц, год мне надоест и я вас удалю из своих новостей. Ничего личного.


[Познакомиться поближе]
Главное: вообще-то я не кусаюсь :)
.
Я взрослая тетенька, хотя в душе мне по-прежнему 23. В чем-то инфантильная и балованная, в чем-то разумная и по-житейски опытная. Намного ближе к интро [-вертам], нежели к экстра. Преимущественно доброжелательна к людям. До тех пор, пока они не переходят границы разумного.
.
Люблю свой дом, близких и страну (народ, историю, империю, короче, я патриотка с имперскими взглядами, скорее умеренно левого толка, прошу учитывать при зафренде во избежание).
.
Мне нравится читать книги, вышивать крестиком, слушать романсы и инструментальную музыку, составлять генеалогическое древо, искать старинные вещи, ну и прочее всякое, о котором можно в профиле прочитать. Собственно, вот.

.
ps Предпочитаю обращение на "вы" (это задает уважительный тон по отношению к собеседнику), сложно перехожу на "ты", в ряде случаев симпатичным мне людям иду навстречу.


..

Collapse )
Collapse )
Кошка на черном

Всего одно упражнение для королевской осанки

Оригинал взят у 1way_to_english в Всего одно упражнение для королевской осанки

и пару слов про "5 тибетских жемчужин"

Всего одно упражнение для королевской осанки

* 3 моих йоговских упражнения для массажа внутренних органов - но два из них технически сложные. это же - простое для выполнения и вполне безопасное.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

- Исходное положение. Лягте на живот иCollapse )


мечтает, Думает

Жизненные тяготы

Вот говорят, что каждому, образно говоря, дан тот крест, который он может вынести. С точки зрения психологии и воспитания силы духа, в принципе, все правильно. Но. Как же быть с людьми, сошедшими с ума? Я о тех, кто повредился умом от длительных стрессов или единовременных, но очень сильных переживаний. Кстати, лично знаю одного такого человека. Для них их крест оказался непомерно тяжел. Значит ли это, что исключение из правил подтверждает истину или же просто данное обобщение не является истинным? Вот в чем вопрос. Озадачилась что-то внезапно.

UPD В процессе размышлений вспомнилась любимая мной песня Митяева:


Collapse )

профессор, педиатр-иммунолог Андрей Михайлович ФЕДОРОВ

13 августа на онлайн-конференции ответил профессор, педиатр-иммунолог Андрей Михайлович ФЕДОРОВ

...Как показали специальные рандомизированные исследования, проведенные с соблюдением всех требований доказательной медицины, эхинацея (в том числе иммунал) никакого влияния не оказывает на длительность и тяжесть уже начавшегося заболевания, а также не снижает их число после профилактического курса применения этого препарата.

...Четыре раза нетяжело переболеть за первый класс - очень даже неплохой результат, свидетельствующий о хорошем иммунитете. Тем не менее, все рекомендации по укреплению иммунитета, которые были сформулированы в ответах на другие вопросы, полностью применимы и к вашему ребенку.

...Осень - пора получения природрных витаминов через фрукты, овощи, зелень. Эти витамины гораздо более полезны и эффективны. В дальнейшем, ближе к зиме даже во фруктах витаминов уже становится очень мало, и поэтому показано использование комплексных поливитаминовв, один из которых вы принимали. Все комплексные поливитамины примерно имеют одинаковую эффективность, поэтому я не могу выделить какой-нибудь один или два из них. Общее правило - эти поливитамины принимаются раз в квартал месячным курсом.

...Судя по всему, наиболее эффективным средством для вашего ребенка должно стать закаливание. Которое следует начинать в теплое время года, постепенно, но постоянно усиливая тепловые и холодовые раздражители на кожу ребенка, тренируя его терморегуляцию.